カテゴリー別アーカイブ: メンズヨガ ~男性のために~

妊娠力を上げる!ウミヨガ DVD付

6月10日
全国有名書店にて、木下由梨の本が発売されます。

妊娠力を上げる!ウミヨガ
DVD付

無題

そして、出版を記念して
7月2日、
紀伊国屋書店新宿南店でトークイベントが開催されます。

木下由梨 × 加藤貴子さんとのトークショーです。

ご予約は6月1日10時より紀伊国屋書店新宿南店で開始です。

詳しくはこちらまで!

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赤ちゃんを望むご夫婦のために
木下由梨が命がけで挑んできた究極のプログラム
ウミヨガの「産(サン)」。

いま、ウミヨガに通う妊娠希望の生徒さんの
3分の2の方がめでたく妊娠されています。

なかなか妊娠に至らなかった
課題を持った生徒さんがほとんとなので
この数字は驚異的な数字であるとともに
木下由梨という女性が全身全霊で積み上げてきた
命を削るような毎日の結果でもあり、

ウミヨガの誇りです。

無題

 

そのエッセンスがお家に居ながらレッスンできますよ。
ぜひお手に取ってご覧ください。

 

ひざ裏伸ばしていいこと沢山。

ウミヨガのサロンから見るお庭の景色が少しずつ緩んできました。
色とりどりにお花も咲きだして
池ではメダカや金魚が元気よく泳ぎだしましたうお座

もうすぐ、春たけなわチューリップ赤チューリップ黄チューリップオレンジ

 

春といえばデトックスの季節。
この日の「生(セイ)」のレッスンも
デトックスをテーマに始まりましたが・・・

 

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お、おやおや??

皆さんのひざ裏が、とーーーっても縮んでるえっ

 

ひざ裏が縮むと、
足から上への血液の戻りやリンパ
の流れが滞り、
体の中のめぐりが悪くなります。

また股関節や腰にも悪しき影響がではじめます。
姿勢や歩き方もしゃきっとしませんよね。

 

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そこで急きょ、由梨先生がプログラムを変更。

二人一組のペアを組み
縮こまっている足裏を伸ばしていきます。

こうして参加している皆さまの状態に合わせて
柔軟にプログラムを組み立てられるのも、由梨先生の魅力。

ひとりだとなかなかできないことも
二人だと相手の体重がよいウェイトになり
また頑張りもきいて、少しずつひざ裏が伸びていくのがわかります。

 

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そうしたら背中や腕など
全身も気持ちよく伸ばしていきましょう。

最初は「うーーーーー(-_-;)」
なんて声が漏れていましたが、次第に

「きもちいい~~~♪」

「いたきも~~~♪」

んて声が木霊しだしました。

あーー、すっきりした!!
ペアワークいいですね~~。

と満足顔でサロンを後にする皆さまでした。

ウミヨガの「生」は男女ともにご参加いただける

自然治癒力を高め生きる力を活性化するヨガひらめき電球

次回まで、ごきげんよう。

 

木下由梨のセミナーが開催されます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いのちの鼓動を感じるパートナーヨガ

オールクラス、オールメニューのウミヨガの週末。
今週は妊活ヨガ「産」Bクラスの
パートナーヨガがありました。

ご参加されたご夫婦の皆さん、ありがとうございました。
ご主人をウミヨガまでつれてきてくださったメンバーの皆さん、
その甲斐がある時間を過ごしていただきました。

はじめてご参加されるご主人たちは、
・・ちょっと照れくさそうな不安そうな表情。
スタートは緊張な面持の皆さまでしたが、
進むにつれてサロンの中は笑いの渦。

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お互いの体温をしっかり感じる密着カンって・・・
いましばらく忘れていたというカップルも多いのでは。
しかも、こういう感じ方ははじめてですよね。
彼の背中はこんなふうだったっけ・・・?

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え?お腹に脈あるの

お互いのお腹に手をあてて・・腹脈を感じ
愛するひとの命の鼓動を感じあいます。
そうしていうるうちに、どっくんどっくんという鼓動のリズムがひとつになり
ふたりの奇跡のような出会いからの軌跡が蘇ってきます。

 

一番信頼しあえる、一番自分をさらけ出せる
そんな心から安心できるひとはこのひとだけ。
鼓動や呼吸を合わせる大切さ。
手のひらを通して愛おしい気持ちが伝わっていきます。

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ウミヨガのペアワークは、
もういちどドキドキしたあの時の気持ちをよみがえらせる
愛にあふれたワークばかりです。

赤ちゃんは愛あふれる営みの中で授かるもの。

妊活とは、愛を活性化することです。

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木下由梨との秘密の宣言を共有し、
そして優しくお互いをハグ。

「新鮮な気持ちになれました」「またきます!」
そんな素敵なメッセージを最後はいただきました。

今夜は思いっきり慈しみあい甘えてお過ごしくださいね。

 

 

ペアヨガいっぱいのウミヨガの週末

8月最後のウミヨガの週末、
オールプログラム、オールクラスのにぎやかな3日間でした。
金曜日には新しいヴィジュアルの撮影がありました。
もうすぐ写真ができてきますので楽しみにしていてくださいね。

そして、雑誌の取材もありました♪
おっ、ペアワークのレッスン中ですね。
ウミヨガの真骨頂、妊活ヨガ指導のひとこま。
指導するのは伊藤晃一さん。ウミヨガの新しい顔です。
とっても丁寧でやさ~~い笑顔の・・・イケメントレーナー(*’ω’*)

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愛弟子をハグする番外編、密着度タカイ~。

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そして、夏バテ気味の疲れた心身を癒しながら
リフレッシュさせる「生」のプログラム
こちらもペアワークによる十分なストレッチを加えました。

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エアコンの影響で身体の芯が冷え切り、縮んでしまっている人が多し。
由梨さんと組になって洋平くんも頑張りました。

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うっひゃ~~~。のびる~~~!
足の付け根が「ぱりりっ!」と音を立てていましたよ(*’ω’*)

ウミヨガ「生」は生きる力を活性化する男女ともにご参加いただけるクラス。
ヨガのカリスマ、木下由梨から直接指導が受けられる貴重なクラスです。
お気軽に体験レッスンしてみませんか。
umiyogaroom@gmail.com

 

 

 

伊藤晃一さん@ウミヨガ

ウミヨガは、この週末もたくさんの皆さまと素晴らしい時間を共有いたしました。
妊活ヨガ「産」の体験、レッスン、八節気ヨガ「生」のレッスンとオンパレードです。
産の体験には関西からインストラクターのスペシャリスト今井千世美先生が
お手伝いに駆けつけてくださいました。(この様子は次にご紹介いたしますね♪)

気持ちよく晴れた日曜日の朝、生のレッスンが終了し・・

由梨さんに「写真撮りませんかよ~!」とお声掛けしたら
「ほほほ~い、ほいほい♪」 と嬉しそうに飛び跳ねて
きゃっきゃと2ショットに収まりましたよ。

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このお顔を見て、この密着度を見て、納得ですよねぇ・・・皆さま。

ウミヨガのサロンのあるお隣の駅「三軒茶屋」で
スタジオ Carpe Diem(カルペディエム)を主宰されている
超イケメンのコーディネーショントレーナーの伊藤晃一さん が
「生」のレッスンにご参加くださいました。
伊藤さんは、「食」「運動」「水」をテーマに
健康で美しいカラダ作りの指導をする一方で
俳優さんとしてもご活動されています。

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3月29日(土)フジテレビ 21:00~ 『温泉㊙大作戦13』

白衣のドクター役で登場されます。
皆さん、見てくださいね~♪

伊藤さんの活動コンセプトは、
ウミヨガのテーマでもある質の高い「生き方」そのもの
お互いにとても共感するところが多いのです。
一緒に素敵なコラボ計画について熱くディスカッションをいたしました♪
こちらも実現すれば、もっともっと人々を幸せに導けることに繋がります。
素敵ですね。

由梨さんがこの日いちにち、
超特上のご機嫌でいたことは間違いありません(#^.^#)
美は力なり!