ぐんぐん妊娠体質に!

【ぐんぐん妊娠体質に!】
授かり体質への10か月
ウミヨガ通信講座

2年間の構想・制作期間を経て
ウミヨガのレッスンが映像で学ぶ
通信講座になりました!!

1)ウミヨガのスクールと同じ内容を10か月に圧縮
日本全国どこからでもスマホやPCでレッスンできます。
月に2回、約20分程度の見やすい動画「座学編」「ヨガ編」の2本立てで配信されます。
何度も繰り返して見て習慣化するところまで落とし込みながら進むことで、
心も体も無理なく「授かり体質」へと ぐんぐん変化します。

2)夫婦二人で取り組めます
いまや不妊の原因の半分は男性の状態にあります。
ご主人も動画を見ることで、自然に妊活に大切な事がインプットされ
日々の習慣が変わっていきます。
通勤途中にご覧いただけるので忙しい毎日でも大丈夫。

妊活に一番大切な夫婦の足並みが揃い始めます。
また、女性の生殖機能を高めるワークもあり、女性ホルモンが活性化され
「濡れやすく感じやすい=妊娠しやすい」お身体へと変化します。

3)ヨガがはじめてでも大丈夫
ヨガ編は、特に「骨盤環境」「ホルモンバランス」「血流促進」
「卵子や精子のアンチエイジング」など、男女ともに妊活に効果的なポーズが選択され
由梨先生のガイドにそってレッスンできるようになっています。
はじめはモデルの動きを見ながら、慣れてきたら先生の声だけを聴いて。
自然にリラックスでき副交感神経が優位になり、
固くなっていた心までも柔らかく潤うようになります。

妊娠しやすい健やかな身体づくりは
「食」「動」「心」を三位一体バランスよく!

さあ、講座の内容を詳しく見てみましょう!