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★旦那さんとの愛情があって子供が生まれる、大きな気づき。

Yさん  男の子のママになりました
出産年齢:39歳11か月

20代から30代前半にかけて、
私は仕事とお酒が趣味という人生を送っていましたが、36歳で結婚。
仕事は立場もやりがいもありましたが、とにかく激務で長時間労働だったため
出産に対する年齢的なリミットを考え、いったんは9時から17時の契約社員に。
そうして早く子供を産んで、早く仕事の第一線に戻るつもりでした。

しかし、できない……。

検査をしても夫婦ともども問題なし、むしろ数値的には平均以上によい結果。

なぜできないのだろう。なぜ、なぜ、なぜ……。

そんな時期に限って旦那さんは排卵日付近に仕事が立て込み、
私のイライラは募るばかりでした。

「このままでは『仕事も、子供もない』人生になってしまう」。
結局、その焦りに耐えられず私は正社員へと復帰するのですが、
その時会社から提示された条件は
「子供がほしいなどという私生活の事情で仕事に支障をきたさないこと」。
私はその時点で平日に定期的な通院を要する不妊治療の中断を
余儀なくされたのでした。

子供を望む気持ちに蓋をして過ごしてきたある日、何気なくFacebookを見ていると、
知り合いが「いいね!」をしている「ウミヨガ」のページが目にとまりました。

「『ウミヨガ』ってなんだろう??」

クリックしてみると、
ヨガを通じて妊娠しやすい体づくりをしていくもので、すごく高い効果を発揮している。
しかも開催日は日曜日!!(土曜も仕事なので)
「いま私が妊娠するためにできるのはもうこれしかない!」

すぐに説明会に参加し、2週間後からレッスンを開始したのでした。

学生時代に「化石」といわれた体の硬さは相変わらずで、
ヨガがつらくなかったかといえば嘘になりますが、
劣等感を抱かずにレッスンに参加し、家でも継続して行えたのは、
木下先生がきめ細やかにフォローしてくださったからにほかなりません。
また、結婚するまで料理らしい料理をしたことがなかったため、
先生の食生活のご指導は本当にありたがく、我が家の定番メニューも増えていきました。

そんな中で、
私が先生から教えていただいた一番大きな学びは
「夫婦の関係性」でした。

私は出産を意識して結婚したため、
心の中で「子供がいなければ結婚していても意味がない」と思っていました。
しかし、先生がご自身の濃厚な人生体験を踏まえて
夫婦愛の尊さをお話しくださったおかげで
「子供をつくるために旦那さんがいるのではなく、
旦那さんとの愛情があって子供が生まれる」という、
当たり前だけれども、見失っていた真理に気づかせていただきました。

そうして「ウミヨガ」のレッスンが終盤にさしかかったある日、
「仮にもしもこの先妊娠できなかったとしても、
この人と夫婦2人の人生でも楽しく過ごしていこう!」
とふっ切れた瞬間がありました。

また、その頃には「挑戦できる」こと自体、
とてもありがたいことだと感じるようにもなりました。

私のまわりにも年上で子供がいない友人がいます。
妊娠を断念した無念さを思うと、
生理がきてつらい、悲しいといっても、私にはまだ可能性があり来月も挑戦できる。
「ウミヨガ」に挑戦してよかったし、これからの人生、妊娠に限らず何かに迷った時は
挑戦する道を選んでいこうという人生の指針も芽生えていました。

そうして、一年に及ぶ「ウミヨガ」のレッスンが終わって1週間。
忘年会シーズンなのに、ちょっとお酒を飲むと動悸がしていつもの調子で飲めない。
生理も一週間遅れている。

もしかして……。

クリスマス・イブに妊娠が判明し、
翌年8月に39歳と11か月で無事男の子を出産しました。

「妊娠するには何がよかったのか」
同じようになかなか子供ができない人たちからそう聞かれることがあります。
一年ヨガを続け、「化石」から「体の硬い人」まで
体が柔らかくなったことも大きかったと思うし、
食生活に気を配ったこともよかったと思います(お酒はやめられませんでしたが……)。

でも、何より夫婦関係と妊娠に対する向き合い方が変わったことが、
私自身の一番大きな変化でした。

それらをすべてひっくるめて
「ウミヨガ」での木下先生のご指導のおかげだと思っています。

そんな私の「ウミヨガ」の一年を支えてくれたのは、
毎回気持ちよくレッスンに送り出してくれた旦那さんと、
一緒に通った同期の仲間です。

「あなたたちは仲が良すぎる」と木下先生に心配されるほど結束が強かった私たちは、
レッスン期間中はもちろん現在も近況を報告したり、悩みを相談し合ったりしています。

「『ウミヨガ』の仲間は未来のママ友」を合言葉に、
同じ悩みを抱えながら同じゴールを目指してきた仲間は、
この先の人生でも変わらず大切な存在です。

木下先生には、日本の未来のために
子供を望んでもできない人たちを救っていただくことを切に願いながら、
できたらマタニティと産後のレッスンも開始してもらいたい
という希望を込めて、これからもますます頑張っていただきたいです!

「ウミヨガ」での熱心なご指導、本当にありがとうございました。

感謝の練習が習慣になる頃…ベビちゃんが。

Hさん 女の子のママになりました
出産時年齢:37歳

最初は半信半疑で参加した
ウミヨガの「授かりたい人のためのセミナー」。
そこで木下先生に出会い、
大げさに聞こえるかもしれませんが、私の運命が変わりました。

「妊活を楽しんでいますか?
  暗い顔をしている人のところに赤ちゃんが来るわけがないじゃない。」
「排卵誘発剤は、リンゴを無理やり赤くしているようなものよ。
  無理が出るに決まっているじゃない。」
と気持ちのいいくらい言いきっていらっしゃった木下先生。

それまで、夫婦ともに「医療の力に頼った妊娠は望まない。」
と意見が一致していたため、食事に気を遣ったり、
体内のデトックスをしたり、漢方を試してみたり、
と一年ほど「妊活」をしてきましたが、
なかなかうまくいかない日々に悶々としていました。

そんな中参加したセミナーでしたが、
木下先生の明るい笑顔や心地のいい関西弁、
自信に満ちたアドバイスに惹かれ、
「受講料、高いなぁ。。ちょっと不便な場所だしな、どうしよう。。」
との迷いがありつつも(笑)、受講を決めました。

レッスンは、毎回1時間の講義や心のワークと、
1時間のヨガで構成されていますが、なんと言っても先生の話が面白い。

「生理が来るのは妊娠できるということ。有り難いと思いなさい。」
という言葉に納得をしていても、やっぱり毎回生理が来るたびに
「また今回もダメだった」と落ち込んでしまっていた私ですが、
レッスンに参加すると、自然と元気が湧いてきたのを今でも覚えています。

ウミヨガで教わったことは数え切れませんが、
その中でも、出産後の今でも最も心に残っているのは、
「すべてのことに感謝しなさい。」という先生の言葉です。

最初は、練習のように「感謝。感謝。」と心に刻んでいましたが、
妊娠が発覚したのは、「全てのことに感謝」が、
ごく自然にできるようになっていた頃で、
「先生はやっぱり正しい!」と心の底から思いました。

実は私は、一年前に受けたフーナーテストで、
「卵管が片方詰まっているかも」とのことで、
それを調べるためにと、病院から腹腔鏡検査を勧められていました。
その当時は、自分もお腹に穴を開けるのは怖かったし主人に相談したところ
「片方は大丈夫なんでしょ。そのために卵管は2つあるんだよ。」と言われ、
検査を受ける決断ができませんでした。

前期のレッスンが終わる頃、自分の身体と心に自信がついてきて、
「今なら精子と卵子が出会えれば妊娠はできる」と思い、
主人と相談し、人工授精ならこだわっていた自然妊娠とそう大差がないと考え、
人工授精にチャレンジするため病院へ行きました。

でもその際、担当医から、癒着している可能性があり、
人工授精では結果が出ないかもしれない、
どうしても体外受精に進みたくないのであれば腹腔鏡検査を勧める、
とまたしても腹腔鏡検査の提案がありました。

一年前に見送った検査ですが、半年間ウミヨガに通った私は、やはり、
「癒着さえ解決すれば
  ウミヨガに通った私の子宮はフカフカなはずで、きっと妊娠できる」
という変な自信があり、検査を受けることを決意しました。

検査の結果、癒着はなかったものの、
原因は不明だが、精子が卵管まで泳いで行っていないということが分かり、
医師から「自然妊娠は難しいと思う。卵管内人工授精をしてはどうか。」
という提案を受けました。
「自然妊娠は難しい」という検査結果にはショックでしたが、
夫婦ともに許容できる人工授精での可能性があるとのことで、
その後、卵管内人工授精をし、3度目で授かることができました。

ちょうど、ウミヨガに通い始めて1年、
後期が終了する目前での妊娠発覚となりました。

出産自体は、途中、陣痛が弱まったり、間隔が開いてしまったり、
と、個人的には辛く長い時間でしたが、
生まれてきた我が子は、4か月になった今も、おっぱいもよく飲み、
手足もよく動き、大きな肌トラブルもないとても健康的な子です。

実家の母からも、
「これは、あなたが妊娠前からウミヨガに通って色々気をつけていたおかげだろうね。」
と言われました。
ウミヨガに出逢っていなかったら、
今頃私はまだ悶々と先が見えないトンネルの中にいたかもしれません。

かけがえのない我が子、
また、お互い励まし合ったクラスメート(今ではその過半数が大切なママ友です!)
と出逢わせてくれた木下先生には、いくら感謝しても足りません。

本当にありがとうございました。

★AMHがあがった!最後のチャンスと挑んだウミヨガ

Kさん  女の子のママになりました。
出産時年齢:36歳

私は、不妊歴は短いですが、
33歳の時のAMHが既に1.02だった上に、
体質改善のためにと行った整体や鍼灸の先生からは
「子宮がかたく、この状態ではもし妊娠できたとしても流産する確率が高い」
と言われていました。

また、3カ所まわった不妊治療専門の病院ではどの先生からも、
すぐに体外受精をしないと間に合わなくなるよと言われていました。

そんな時、女性誌に載っていた木下先生のウミヨガを知り、
藁をもつかむ思いで「授かりたい人のためのセミナー」に参加しました。
不妊で苦しんでいる人たちの気持ちを
ここまで理解してくださっている方に出会えたのは私にとって初めてのことでした。

このセミナーで先生のお話をお聞きし、
私の状況よりももっと大変で苦しんでいる方もいっぱいいらっしゃるし、
そんな方もウミヨガに通い妊娠されている、もうこれは先生を信じて前に進むしかない、
先生についていったら必ず妊娠できる、
そう確信し ウミヨガのクラス産の受講を決めました。

産のクラスに参加し始めてからは、これまでどれだけ自分の体を粗末にしてきたのだろう
と思い知らされることの連続でした。
仕事は好きでしたが、ハードな面も多く、長い間心身ともに疲れ切っていたのだと思います。

ヨガの指導だけでなく、生理や経血コントロール、食事面や精神的な面など、
どれも大変勉強になりました。

そして、同じように不妊で悩んでいるクラスのみんなに出会えたことも力になりましたし、
このメンバーと一緒に楽しく先生の授業を受けることができたこと、とても感謝しています。

そして、ウミヨガに通い始めてから8カ月後、再検査したAMHは1.64まで上がっていたのです
ただ、年齢に比べてAMHが低いことに変わりはないので、
体外受精をする時期は決めていました。そしてそれを最後のチャンスとすることも。

それが、体外受精の準備のため2回目の卵管造影をした後、妊娠が発覚したのです!
自然妊娠でした。
ちょうど卵管造影の数日前に久しぶりに先生の生ヨガクラスにも参加できたので、
体にとってもいい流れだったのかな、と思います。

ウミヨガに通い始めてからも、自分に甘くなる瞬間がたくさんありました。
先生は、そんな自分への甘さも見逃さない厳しさがありましたが、
その厳しさのなかにもたくさんの愛で御指導していただいたおかげだと感じています。

妊娠が発覚してからしばらくは、妊娠できたことの喜びと感謝で、
毎日のように涙が出てきました。妊娠するまでは、ウミヨガに通っている間も、
街で見かける見ず知らずの妊婦さんや小さなお子さん連れのお母さんを見る度、
心が痛くなる、そんな日々もありました。

子どもが産まれてからは慣れない子育てで不安なことやわからないことが多く、
結婚と同じように妊娠出産がゴールではなかったんだな、と痛感しています。

ただ、今だから言えることですが、子どもが授からなかった辛いあの期間があったからこそ、
今の原動力につながっているのかな、と感じています。

これからも子どもを授かることができたことへの感謝を忘れず、
子育てを楽しんでいきたいと思います。

本当にありがとうございました。

★ぜひ東京でもウミヨガを!希望の声が届きました。

Aさん  男の子のママになりました。
出産時年齢:33歳

ウミヨガを知ったきっかけは、木下由梨先生との運命的な出会いでした。
とある勉強会で偶然に先生とお会いし、たまたまお食事をご一緒することになりました。 その頃、私は赤ちゃんが欲しいのにぜんぜん授からず、悶々とした日々を過ごしていました。

26歳という比較的若い年齢で結婚して約1年後に、そろそろ子供を作ろうか、という話をしてすぐに第一子を授かりました。しかし、その2ヶ月後に流産。

その後は、まだ若いから、というのを理由に子作りを一旦おやすみしていました。

1年後、そろそろ子供を、ということになり、子作りを開始したもののなかなか思うようにはいかず、2年ほどが過ぎていたころに由梨先生とお会いしたのです。
ちょうど由梨先生と出会う前にある病院で不妊検査をしたところ、不妊の原因となるものは見当たりません、タイミング法やお薬で治療していきましょうと言われたばかりでした。 それまでは例えば風邪をひいてもお薬を飲む習慣がなく、不妊の原因がないのにお薬を飲むことに違和感を覚えていました。

何か別の方法で妊娠へのアプローチができないだろうか、
そう思ったときに由梨先生に出会い、お話をしました。

先生は、
「Aちゃんなら絶対大丈夫よ、きっと授かるから。不妊原因がないのならなおさら、
Aちゃんのような子にはヨガはとても効果的なのよ。」といってくださいました。
う言われたとき、自然と涙がこぼれました。

不妊原因はないものの、病院の閉塞的な雰囲気、病気ではないのにお薬をすすめられること…など心の中でその方向にいきたくないのに、いかなくてはいけないような、脅迫されているような感覚に陥っていたのが、先生の一言で、私らしくいていいんだ!と思うことができたのです。

 「神様!先生に出会わせてくれてありがとうございます!」
と思ったのを、
いまでも鮮明に覚えています。

その後先生のレッスンを受けるため、大阪に足を運び、先生の授業を初めて受け、
ぜひとも東京でも開講していただきたい!と毎日のように先生にメッセージを送っていました。
それに答えてくださるように先生は東京でウミヨガをオープンしてくださり、ウミヨガ「産」を受講することになりました。

受講開始から1年4ヶ月、待望の赤ちゃんを授かりました。

妊娠検査薬で陽性のラインを見たときには
旦那さんと一緒に何度も見返して、一緒に涙しました。
 

ウミヨガでイメージトレーニングをしっかりと行っていたため、妊娠中そして出産はまるでフェスティバルのように幸せに満ちたものでした。

ウミヨガを受けていてよかったことはたくさんありすぎて…
ここに簡単に書くことはできませんが、一つだけあげるのであれば、
命を宿し、この世に産み出すことは、大きな作業であり、
母体となる自分自身に産み出す余力がなければできないことである ということ。
だから、まず何より  自分を大切に、愛すること。
そして夫婦が幸せであること。
夫婦関係を大切にすること。

という教えです。

由梨先生のウミヨガは、他にはない本当に特別なレッスンです。
何度先生の言葉に勇気づけられたかわかりません。

ウミヨガでは、
授かったとしても、授からなかったとしても、
あなたの人生にとって大切なことを気づかせてくれるもの だと思います。

これからも赤ちゃんを望む多くの女性のもとに、
赤ちゃんが舞い降りてきてくれることを祈っています。

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★不妊治療の効果を最大に!1回で結果を。

Sさん 女の子のママになりました。
出産時年齢:44歳

年末の美容院で手渡された雑誌の1ページ。目に飛び込んできた「素敵な園庭でのヨガ」…。
心が釘付けになりました。それが、”Umiyoga”と私の出会い でした。

しかし、
ウミヨガの門戸を叩いたのは、それから半年後、数度の人工授精と1回の体外受精がうまくいかなかった後です。

そもそも私は、過去のホルモン検査結果から自然妊娠が望めない事が自明でした。しかしなんとなく体外受精ならうまくいくんじゃないか?との淡い期待と根拠の無い自信がありました。

何かせねば!と門戸を叩いた第1回目のレッスンで、ゆり先生から
「みんな何もしなくても妊娠出来るって根拠の無い自信あるでしょう?」と脳天直撃の、グサっと来る一言を突き付けられました(苦笑)。

体質改善は、3ヶ月はかかると教わり、ゆり先生の変わらなければ変わらないという叱咤激励を受けました。
食レシピやエクササイズの中から出来る事を直ぐに生活に取り入れていきました。私の変わり様に、「絶対に宗教に入っているに違いない!」と夫は疑った程です(笑)。

入会してから数ヶ月の間、ゆり先生には不妊治療の事は相談できずにいました。なぜなら先生が自然妊娠推奨派なので反対されると思っていたからです。
しかし、毎回のレッスンの座学の時間を通して、徐々に相談しても良いのかな、との気持ちに変化していきました。
というのも、座学ではただ単にヨガのポーズや食レシピを学ぶだけでなく、メンバー同志での悩みを共有したり、先生ご自身の秘話を伺ったりで、時には大爆笑、時には涙しながら、身体だけでなく心もスッキリし、文字通りヨガの「受け流す」処世術も学んでいったからです

不妊治療を告白後、ゆり先生は基礎体温や私自身の体調を見ながら、治療の好機を毎回一緒に考えて下さいました。

そしてメンバーが一人、また一人…と次々ご懐妊され抜けていき…
美しい庭園のオールシーズンを眺め…自分で決めた1年という期限が迫った最終回に3回目の体外受精で私もとうとう妊娠する事ができました!!!
不妊治療の先生にも、漢方の先生にも、「正直このホルモン値と年齢では成功率は低いので、期待しないで下さい」と宣言された私が!

ヨガの呼吸法は出産時の息み逃しに、そして食レシピは離乳食にも応用しています。決して安くはないレッスン料ですが、それだけの価値はあると思いました。
万が一、子供が授からなかった場合でも、これからの生涯に大事なエッセンスを教えて戴けたと感謝しきりです。

体質は何よりもの資本です。
umiyoga での体質改善と心身共にリラックスできたからこそ、子を授かる事ができました。私の宝姫、そして心の拠り所 umiyoga は一生の宝です。

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※写真はイメージです

【大好評!】授かりたい人のためのセミナー

授かりたい人のためのセミナー
授かり体質へと変わる 心と体の大改造
Amazon不妊部門ベストセラー1位の著者がお話しする
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ストレスが妊娠に影響をおよぼすことは様々な研究で知られています。ウミヨガでは、ストレスを軽減する心のトレーニングや副交感神経を優位にする有酸素運動のヨガを組み合わせたオリジナルプログラムをもとに、食・動・心・夫婦関係をトータルでケアします。
昨年度このプログラムを受けた約8割の受講生が妊娠.出産を迎えられています。
セミナーでは、なかなか聞けない「不妊治療の現状」や、妊活をする夫婦にとって本当に大切なこととは何かををもう一度考え 「授かり体質」になるために重要なこと を木下由梨がお伝えします。

同時に開催されるウミヨガの体験会では、
自分の骨盤の状況から弱点を客観的に知っていただき
おひとりおひとりに必要な妊活のポイントを導きます。

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講師:木下由梨(ウミヨガ ヨガマイスター)
45年以上にわたり1万人以上の体質改善を行う。
ヨガをベースにNLP、カウンセリング、マインドフルネス、食事指導、生活改善などを
取り入れた独自のメソッドで「妊活マイスター」として知られ、熱い指導で人気を集める。

●対象者:赤ちゃんを授かりたい方、将来産めるカラダを作っておきたい方
●申込方法: ①ご希望日 ②お名前(ふりがな) ③連絡先電話番号  ④ご住所  ⑤年齢 をご記入の上、 メールもしくは電話でお申し込みください。
折り返し、参加費の振込先と当日のご案内をさせていただきます。
参加費のお振込みをもって正式なお申込みになります。
◎スマホ、携帯からお申し込みの場合、PCからのメール受信拒否になっている場合がありますので 設定をお確かめください。
◎2日以内に返信メールをお送りします。メールが届かない場合は「迷惑メールフォルダ」に入っていないかご確認ください。

※日程および希望の部 は、下記からお選びください

 

【5月19日(土)開催】
①セミナーの部 10:00~11:30
●場 所 : 渋谷アットビジネスセンター 3階 ※渋谷ヒカリエ横隣のビル
(
渋谷区渋谷2-22-8 名取ビル3階 302号室) JR渋谷東口徒歩2分
●定 員 10名 (正式申込先着順)
●参加費:2,000円

②体験レッスンの部 13:30~15:30
●場 所 : ウミヨガサロン 
(世田谷区上馬5-15-15 TheForum) 渋谷からバス15分or田園都市線 駒沢大学駅
●定 員10名 (正式申込先着順)
●参加費:5,000円
※①②ともにお申し込みの場合は5,500円に割引キャンペーン中。

お申込み・お問い合わせ先 TEL: 03-5433-2555  Male: umiyogaroom@gmail.com
◎セミナー中の、録画、録音、写真撮影は固くお断りしております。
おやめいただけない場合は、ご退場いただくこともございますのでご注意ください。

 

【大阪開催】
●日 時:平成30年5月27日 (土)13:00~16:00
●料 金: 3,000円
●場 所  スタジオReBorn (大阪府茨木市:  JR茨木駅すぐ)
●定 員:10名 (正式申込先着順)

お申込み・お問い合わせ先 TEL:090-1899-6706  Male:umiyogaroom@gmail.com
◎セミナー中の、録画、録音、写真撮影は固くお断りしております。
おやめいただけない場合は、ご退場いただくこともございますのでご注意ください。

ウミヨガ(一般社団法人ウミ/世田谷区上馬5-15-15)